種目
部位
すべて
胸
腕
背中
腹
脚
肩
お尻
器具
すべて
バーベル
ダンベル
ケーブル
マシン
スミスマシン
EZカールバー
スタンディングケーブルクランチ
腹
・
ケーブル
ケーブルクランチ
腹
・
ケーブル
ケーブルサイドベンド
腹
・
ケーブル
ケーブルパロフプレス
腹
・
ケーブル
ウッドチョッパー
腹
・
ケーブル